TRASA - 18 KM - Start - skrzyżowanie ul. Sudeckiej i Kasprowicza - al. Duńczyków -park miejski - Staw Łódkowy (staw Sekuta) - fort wodny - tama wojskowa - droga wzdłuż rzeki do tamy jeziora nyskiego - wałem jeziora do Białej Nyski - żwiraki - wałem do Siestrzechowic - powrót tą sama trasą do Zamłynia - w dół na ścieżkę rowerową na ul. Mickiewicza - ul. Rodziewiczówny -- stadion Polonia Nysa- skrzyżowanie ul. Sudeckiej i Kasprowicza.