Tomasz Kruk

Jeśli chcesz biegać,
przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić
swoje życie,
przebiegnij maraton.

Emil Zatopek

Nysa

Środa   19 Wrzesień 2018   02:01:25

 START Zawodnicy Tomasz Kruk

Tomasz Kruk

 Autor: Tomasz Kruk Środa,  18 Lipiec 2012,  11:47 Odsłon: 3805 Drukuj 
Tomasz Kruk

Konto Maratony Polskie pl

Moja przygoda z biegami ulicznymi zaczęła się od Pierwszego Biegu Nyskiego. Wcześniej w szkole średniej trenowałem karate i wtedy bardzo polubiłem bieganie, ale nie było wtedy żadnych masowych zawodów, a szkoda. Po skończeniu szkoły zacząłem prowadzić działalność gospodarczą i z braku czasu, chęci i siły zaprzestałem regularnych treningów od czasu do czasu tylko odwiedzałem fitness klub (średnio 1 miesiąc na 3-4 lata). Wolny czas spędzałem przy komputerze jedząc słodycze i tak po 15-tu latach nagromadziło się nieco tłuszczyku- przy 190 cm wzrostu prawie 110 kg. Z obawy o zdrowie od 28.02.2011 zapisałem się do fitness klubu, a gdy dowiedziałem się że w Nysie będzie bieg uliczny postanowiłem wziąć w nim udział. Dystans przebiegłem z czasem 57 minut jako jeden z najgrubszych, ale też najszczęśliwszych zawodników.

W treningach przez jakiś czas pomagał mi Sanjaya. Przekazał mi sporo cennych informacji na temat treningu i odżywiania.

Po roku czasu sporo schudłem, czuję się świetnie i mam coraz lepsze wyniki, jednak bardziej od rekordów zależy mi na tym żeby być zdrowym, sprawnym i biegać jak najdłużej, najlepiej do końca życia. Moim pragnieniem jest wziąć udział w Pielgrzymce Biegowej z Bytowa do Częstochowy (sztafeta 500km w 5 dni) oraz innych fajnych biegach jak np. Bieg Rzeźnika, Kaliska Setka itp. Jestem endorfinoholikiem.

Mapa serwisuNewsletterKontaktFormularz kontaktowyPolityka prywatności

Tomasz Kruk

Copyright © 01-01-2009 Nysa Biega