XX Ogólnopolski Bieg Niepodległości "Góra 2013" - 11.11.2013 ...

Jeśli chcesz biegać,
przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić
swoje życie,
przebiegnij maraton.

Emil Zatopek

Nysa

Sobota   20 Lipiec 2019   17:45:00

 START Aktualności 2013 XX Ogólnopolski Bieg Niepodległości "Góra 2013" - 11.11.2013 rok

XX Ogólnopolski Bieg Niepodległości "Góra 2013" - 11.11.2013 rok

 Autor: Ryszard Tasarek Wtorek,  12 Listopad 2013,  21:00 Odsłon: 7239 Drukuj 
XX Ogólnopolski Bieg Niepodległości "Góra 2013" - 11.11.2013 ...

Rok temu, w relacji z Biegu Niepodległości w Górze stwierdziłem, że: "... Góra z Górą się nie zejdzie, a... człowiek z Górą i owszem..." - to w kontekście znacznej odległości od Nysy (około 190 km), a w zakończeniu napisałem, że: "... Nie był to mój ostatni bieg w Górze...ciąg dalszy nastąpi..." - to w kontekście, że w Górze dotychczas biegało mi się fajnie i szybko. Skoro tak, kolejny raz postanowiłem pobiegać tego dnia w Górze.

Przypomnę zatem, że bieg w Górze (organizowany m.in. przez Szkolny Związek Sportowy i Ośrodek Kultury Fizycznej) - pod względem organizacyjnym - dostarcza uczestnikom praktycznie wszystko, co na takiej imprezie winno być: bardzo dobre zaplecze - hala sportowa "Arkadia" i stadion, parkingi, sprawna obsługa w biurze zawodów, po biegu gorąca herbata, smaczna grochówka i gotowana kukurydza, sympatyczna atmosfera i sprawnie przeprowadzona uroczystość nagradzania, odlewany medal, dyplom, losowanie upominków i nagród, itd. Przede wszystkim jednak Bieg w Górze to ciekawa, atrakcyjna trasa - 4 pętle po 2,5 km ulicami centrum miasteczka, trasa bardzo kręta, można rzec: "stu zakrętów" i to bez przesady, za to praktycznie płaska. Należy przy tym dodać, że trasa była dobrze wymierzona, oznakowana i zabezpieczona. Dopisali kibice, dopisała (jak na listopad) też pogoda - pochmurno, bez opadów, około 7 stopni C.

Bieg główny poprzedzony był licznymi biegami dzieci i młodzieży.

Tej jesieni biega mi się co raz lepiej, dystans pokonałem równym tempem - były jeszcze rezerwy!...

Efekt to 73 miejsce open na 325 uczestników, 1 miejsce w kategorii wiekowej (na 17 biegaczy), czas 42:05 to season best (SB) oraz jeden z najlepszych moich rezultatów na dystansie 10-ciu kilometrów.

Gratulacje (na pudle) przyjmowałem między innymi od Pani burmistrz Góry oraz byłego znakomitego kolarza szosowego Zenona Jaskóły (srebro w drużynie na Olimpiadzie 1988, wicemistrz świata drużynowo w 1989 roku, trzeci kolarz Tour de France 1993) - jako bonus autograf na dyplomie...

Wyniki elity: bieg wygrał Wolodymyr Iurchuk (Ukraina) z dobrym rezultatem 30:25. Pierwsze miejsce wśród kobiet zajęła Snizhana Rybak (Ukraina) uzyskując wynik 36:35.

Mam nadzieję, że nie był to mój ostatni bieg w Górze...

rys-tas

1
2
3
4
5
 Odsłon galerii: 10552 Obrazów: 5

KOMENTARZE

 Levan
 12-11-2013 (21:44)
Sezon się kończy a tu proszę pikne czasy. Gratulacje :)
 Kruk
 12-11-2013 (23:20)
Świetny czas, gratuluję.
 edu
 13-11-2013 (14:13)
Rysiu, nie przestaniesz zadziwiać formą. Gratulacje.
 złoty
 13-11-2013 (14:42)
suuuper ! gratulacje !
 LEGION
 13-11-2013 (17:59)
Gratulacje :)!
 jorge
 13-11-2013 (20:48)
piękny wynik, no i ten podpis Zenka, masz rację - bezcenne
 Marecki
 13-11-2013 (20:48)
Gratulacje!!!
 cpcmuiznigFE
 29-04-2018 (14:07)
best casino slots on facebook
foxwoods online casino free slots
slots for real money
online gambling
free slot games
winstar world casino
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (12:33)
Cialis canada cialis side effects cialisvv.com
purchasing cialis on the internet reviews cialisvv.com
tadalafil 10 mg dosage cialisvv.com
Best buy canada online
mayanrivieragolf.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvv.com
cialis no prescription
webexp.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisvv.com
buy cialis online
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (13:54)
canada pharmacies online canada drug pharmacy canadianpharmacyies.com
buy viagra 25mg canadianpharmacyies.com
north west pharmacies canada canadianpharmacyies.com
canadian pharmacy online
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
how safe are canadian online pharmacies
irtag.info/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacyies.com
online pharmacies legitimate
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (16:42)
buy viagra generic for viagra 100mg rldta.com
viagra pills generic rldta.com
low cost viagra 100mg rldta.com
viagra generic
danshea.ca/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
viagra online without persciption
buy viagra usa
 TyroneAlegeIM
 13-12-2018 (17:15)
tadalafil without a doctors prescription cialis lowest price 5mg cialisonl.com
cialis daily use cialisonl.com
generic cialis cialisonl.com
cialis without a doctors prescription
federalforceprotectionagency.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonl.com
cialis without a prescription
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (18:48)
Cialis canada tadalafil 20mg cialisb.com
cialis lowest price coupon cialisb.com
generic cialis at walmart cialisb.com
Best buy canada online
virtualscapegoat.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisb.com
generic cialis without a doctor prescription
gofor.com.ua/bitrix/rk.php?goto=http://cialisb.com
buy tadalafil online
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (20:06)
canadian online pharmacy canadian pharmacy viagra brand canadianpharmacyies.com
canadian pharmacy cialis canadianpharmacyies.com
northwest pharmacies online canadianpharmacyies.com
canadian pharcharmy online
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
online canadian discount pharmacies
anakopia.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyies.com
viagra canadiense
 TyroneAlegeIM
 13-12-2018 (22:44)
cialis without a doctor's prescription in usa cialis coupons printable cialissi.com
cialis uk cost cialissi.com
cialis pills 20 cialissi.com
tadalafil without a doctor's prescription
blagovest-blg.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissi.com
get cialis prescription online
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (00:34)
Tadalafil tablets cialis prices walmart cialisonla.com
cialis cialisonla.com
cialis 20mg use cialisonla.com
Generic for cialis
amoreaffordablenj.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonla.com
real cialis without a doctor's prescription
mshsk.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisonla.com
buy cialis online cheap
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (01:08)
viagra without a doctor prescription viagra generica colombia rldta.com
viagra without a doctor prescription uk rldta.com
viagra kaufen in der schweiz rldta.com
sildenafil 100mg
okaymyturn.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
buy viagra without prescriptions
buy viagra us pharmacy
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (01:25)
canadian pharmacy online 24 canadian prescriptions online serc 24 mg canadianpharmacytousa.com
canada medication list canadianpharmacytousa.com
pharmacy onesource canadianpharmacytousa.com
canada drugs online
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canadian online pharmacies legal
diet-dv.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacytousa.com
best canadian mail order pharmacies
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (03:19)
cialis daily use without prescription cialis can cause cataracts cialissv.com
order cialis cialissv.com
cialis 5mg generic prices cialissv.com
generic cialis without prescription
to-palto.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissv.com
canadian pharmacy no prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (05:40)
Cialis online tadalafil generic name cialisonli.com
tadalafil generic dosage cialisonli.com
buy generic cialis online cialisonli.com
Cheap cialis
gelriffic.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonli.com
online prescription for cialis
aloeplus.org/bitrix/rk.php?goto=http://cialisonli.com
where to buy cialis online
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (06:14)
online pharmacy canada canada online pharmacies for men canadianpharmacytousa.com
no 1 canadian pharcharmy online canadianpharmacytousa.com
drugstore online shopping reviews canadianpharmacytousa.com
canada pharmacies online prescriptions
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canada medication pharmacy
taplaneta.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacytousa.com
canadian pharcharmy online24
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (07:51)
cialis without a doctor's prescription buy cialis online safely cialissy.com
cialis uk price cialissy.com
tadalafil generic name cialissy.com
tadalafil without a doctors prescription
rocketsciencekids.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialissy.com
canadian pharmacy no prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (08:13)
buy generic viagra online generic viagra available rldta.com
viagra generica comprar en usa rldta.com
generic viagra vs pfizer viagra article rldta.com
where to buy viagra
telalarm.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
cheap viagra without a script
buy viagra online no prescription
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (12:51)
tadalafil without a doctor's prescription tadalafil 10 mg dosage cialisonl.com
purchasing cialis on the internet cialisonl.com
cialis generico cialisonl.com
cialis without a doctor's prescription
aeroinsider.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonl.com
purchasing cialis on the internet
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (13:25)
canada online pharmacies canadian pharmacy canadianpharmacyonli.com
canadian medications by mail canadianpharmacyonli.com
no 1 canadian pharcharmy online canadianpharmacyonli.com
canadian pharmacies online
tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyonli.com
buy vistagra usa
2kolesa.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacyonli.com
canada medication pharmacy
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (14:33)
Tadalafil tablets cialis without a doctor's prescription from canada cialisonla.com
buy cialis online safely cialisonla.com
purchasing generic cialis on the internet cialisonla.com
Generic for cialis
plopstop.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonla.com
order cialis without prescription
voronezh-tsk.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisonla.com
buy cialis online cheap
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (18:01)
online pharmacy cialis canadian pharmacy canadianpharmacyonli.com
best canadian pharmacy canadianpharmacyonli.com
canadian prescription drugstore canadianpharmacyonli.com
canadian pharmacies online prescriptions
tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyonli.com
online pharmacies mexico
masterservice.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyonli.com
canadianpharmacyusa24h is it legal
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (18:59)
viagra without prescription viagra 50 mg price viagraiy.com
viagra cost walgreens viagraiy.com
viagra coupons viagraiy.com
viagra prices
zoomedeurope.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraiy.com
viagra without a doctor's approval
buy viagra without a doctor's prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (19:08)
Tadalafil buy tadalafil cialisvu.com
generic cialis tadalafil 20mg cialisvu.com
cialis online pharmacy cialisvu.com
Cialis tadalafil
shindenielsen.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvu.com
cialis daily use without prescription
wer.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisvu.com
buy cialis pills online
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (19:33)
buy cialis online without a prescription buy cialis without a doctor's prescription cialisonl.com
cialis 5mg tablets cialisonl.com
tadalafil 20 mg rdt cialisonl.com
buy prescription drugs without doctor
volgotoy.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisonl.com
cialis without a doctor's prescription from canada

Mapa serwisuNewsletterKontaktFormularz kontaktowyPolityka prywatności

XX Ogólnopolski Bieg Niepodległości "Góra 2013" - 11.11.2013 rok

Copyright © 01-01-2009 Nysa Biega