18. PKO Poznań Maraton

Jeśli chcesz biegać,
przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić
swoje życie,
przebiegnij maraton.

Emil Zatopek

Nysa

Niedziela   26 Maj 2019   15:23:13

 START Aktualności 2017 18. PKO Poznań Maraton

18. PKO Poznań Maraton

 Autor: Agnieszka Pawlik Niedziela,  22 Październik 2017,  10:37 Odsłon: 2921 Drukuj 
18. PKO Poznań Maraton

18. PKO Poznań Maraton był dla mnie docelową imprezą biegową tego sezonu - mój debiut na królewskim dystansie 42,195m. Do stolicy wielkopolski wyruszyliśmy już w piątek całą rodziną, nie bojąc się 13-tego, który nam zafundował tylko ponad godzinny korek na A4. W sobotę na poznańskiej Malcie zorganizowano biegi dla dzieci i młodzieży pt. "W drodze do maratonu", gdzie obaj nasi synowie pokazali się z bardzo dobrej strony zostawiając za sobą tabuny młodych zawodników.

Po odebraniu pakietów (świetne koszulki 4F i bardzo ładne, praktyczne worki) poszliśmy wysłuchać ciekawych prelekcji na temat odżywiania przed, w trakcie i po biegu oraz zapobiegania skurczom. Jako nowicjuszka wzięłam sobie te nauki głęboko do serca i bardzo się przydały nazajutrz. Było też trochę kontrowersji, gdy biegacz-lekarz zaczął się spierać z Panią dietetyk czy przyjmować sól podczas biegu - słowem, działo się 😊

W niedzielny poranek po krótkiej rozgrzewce stanęliśmy w swoich strefach w oczekiwaniu na start, który nie nastąpił o 9:00, jak planowano, tylko aż 45 minut później! Przyczyną opóźnienia okazały się nieprawidłowości w zabezpieczeniu trasy (pijany ochroniarz itp.) Zawodnicy byli zaniepokojeni, ale zachowywali się kulturalnie, a organizatorzy robili co mogli, by jakoś nam osłodzić czekanie muzyką, tańcem prowadzonym prze zwierzaki z Madagaskaru, ćwiczeniami... Nawet Mezo zaśpiewał live "Życiówkę", co jeszcze bardziej zaostrzyło apetyty na bieg. Podczas oczekiwania na start poznałam dwóch bardzo miłych panów z M-60, którzy chętnie dzielili się radami doświadczonych maratończyków, a jeden nawet zaopiekował się mną do około 12-go km, po czym chyba nie wytrzymał mojego ślimaczego tempa i pomknął do przodu. Drugiego wyprzedziłam około 30-go km, nie bez satysfakcji, przyznam.

W końcu przy dźwiękach "Rydwanów ognia" kolorowy wąż z 7000 biegaczy wyruszył na trasę maratonu. Sama trasa nie za bardzo mi się podobała, bo była po prostu nudna - głównie szerokie, kilku pasmowe ulice... Nieco ciekawiej było na Malcie, gdzie zespół kilkunastu "zakonników" w czarnych habitach przygrywał na elektrycznych gitarach. Po drodze było więcej grup muzycznych, ale ta zrobiła na mnie największe wrażenie. Aż chciało się zatrzymać i posłuchać dłużej, ale czas, czas uciekał...Potem jeszcze był jakiś park w okolicach Warty i znów szerokie miejskie arterie... Brakowało mi jakichś ciekawych miejsc w Poznaniu, jak Starego Miasta czy innych zabytków do zwiedzania, ale tam pewnie nie ma warunków dla takiego biegnącego tłumu...

W tym starcie oprócz kategorii wiekowych było mnóstwo innych: informatycy, policjanci, służba więzienna, lekarze, księża i klerycy (osobiście minęłam jednego z tabliczką "Spowiedź" na plecach), osoby niewidome i słabowidzące (niesamowite było widzieć niewidomego biegacza z przewodniczką jak się przebijają do przodu w tłumie), strażacy itd.

Trasa nieco pofałdowana, ale nie odczułam tego mocno w nogach (pot wylany na podbiegach się opłacił :) ), kibiców dużo i bardzo zaangażowani. Mieli transparenty, trąbki, balony, żelki, czekoladę, a nawet zbudowali kartonową "ścianę", by każdy mógł przez nią przebiec i mieć to już za sobą. Punkty żywieniowe co 5 km, a po 35 km nawet co 2,5 km, dobrze zaopatrzone w wodę, pyszny izotonik, banany, czekoladę i cukier w kostkach. Sam finisz po niebieskim dywanie w otoczeniu trybun pełnych wiwatujących kibiców. Piękne pamiątkowe medale, pyszny makaron po biegu, zimne piwo dla spragnionych, ciekawe miejsca na pamiątkową focię, a nawet dzwonek, dla tych którzy zrobili życiówkę, by mogli o tym oznajmić całemu światu. Wszystko po poznańsku świetnie zorganizowane. Do jednego mam tylko zastrzeżenia. Organizatorzy przygotowali kilkanaście przenośnych pryszniców, z których tylko 1 był dla pań! To jakiś żart albo niedopatrzenie!

Marzyłam o czasie 4:15 w debiucie, bo na więcej nie zdołałam się przygotować i udało się. Na mecie zameldowałam się po 4 godzinach 14 minutach i 18 sekundach w dobrym zdrowiu i z uśmiechem, choć nieco oszołomiona, że to już koniec wysiłku i nie muszę dalej biec.

Ekipa Nysa Biega dotarła na metę z następującymi czasami:

Marek Pałetko - 3:10:24 134 M-30, 261 open

Paweł Zybura - 3:28:05 333 M-30, 728 open

Marek Pawlik - 3:29:20 176 M-40, 801 open

Mirosław Wierzbicki - 3:55:22 836 M-30, 2061 open

Agnieszka Pawlik - 4:14:18 91 K-40, 377 open

Na koniec smutna sprawa. Najbardziej wstrząsnęła mną scena z ostatnich kilometrów biegu: na poboczu kilkoro ratowników starało się pomóc leżącemu w drgawkach i z zakrwawioną twarzą młodemu, szczupłemu, wysokiemu mężczyźnie, a po chwili w tamtą stronę popędziły karetki... Czy to on na zawsze zakończył swój bieg na tej ziemi? Sport jest piękny, ale takie momenty dają mocno do myślenia...

KOMENTARZE

 rys-tas
 22-10-2017 (20:11)
Gratulacje dla wszystkich, a szczególnie dla Agnieszki - świetny debiut, fajna relacja.
 Marecki
 23-10-2017 (21:46)
Super relacja! Gratulacje!
 mp
 24-10-2017 (00:21)
Super debiut żonka!
 czsyosonigFE
 29-04-2018 (16:30)
potawatomi casino
snoqualmie casino
hallmark casino online
seneca casino online games
bigfish casino online games
gossip online casino
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (15:59)
Cialis canada tadalafil dosage cialisb.com
cialis tablets australia cialisb.com
cialis tadalafil 10mg cialisb.com
Best buy canada online
lunenburgwhiskey.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisb.com
get cialis prescription online
its45.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisb.com
buy tadalafil online
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (16:14)
buy generic viagra online viagra kaufen in der schweiz rldta.com
generic for viagra 20mg rldta.com
viagra ukrainian group rldta.com
where to buy viagra
solnersystems.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
viagra without perception
buy viagra germany
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (16:35)
online pharmacies canadian pharmacies shipping to usa canadianpharmacyonli.com
is trust pharmacy in canada legitimate canadianpharmacyonli.com
online pharmacies tech school canadianpharmacyonli.com
canadian prescriptions online
tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyonli.com
northwest pharmacies mail order
bsc.center/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyonli.com
drugstore online canada
 TyroneAlegeIM
 13-12-2018 (17:42)
cialis without a doctors prescription generic cialis tadalafil 2018 cialissi.com
purchasing generic cialis on the internet cialissi.com
cialis without a doctor's prescription cialissi.com
cialis no prescription
adv-promo.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissi.com
cialis online without prescriptio
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (22:24)
Tadalafil tablets tadalafil dosage cialisiv.com
cialis 20 mg tablet cialisiv.com
cheap cialis online cialisiv.com
Generic for cialis
idostores.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisiv.com
purchasing cialis on the internet
sovajewels.com/bitrix/rk.php?goto=http://cialisiv.com
buy cialis uk
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (22:43)
canadian pharmaceuticals online cialis canadian pharmacy canadianpharmacyonli.com
online pharmacies legitimate canadianpharmacyonli.com
how safe are canadian online pharmacies canadianpharmacyonli.com
online canadian pharmacies
tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyonli.com
drugs for sale in canada
xn--7-otb4a.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyonli.com
reputable canadian prescriptions online
 TyroneAlegeIM
 13-12-2018 (23:07)
cialis daily use without prescription cialis 5mg generic prices cialissy.com
cialis 20 mg best price cialissy.com
purchasing cialis on the internet reviews cialissy.com
generic cialis without prescription
motus.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialissy.com
canadian pharmacy no prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (00:47)
viagra from canada viagra tablets india viagravipsale.com
lowest price viagra pills viagravipsale.com
viagra mg viagravipsale.com
generic viagra online
pfchangsjobs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com
viagra without presc
buy generic viagra
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (03:20)
Cialis tablets australia generico de cialis cialisvus.com
tadalafil reviews cialisvus.com
cialis 20mg price cialisvus.com
Cialis tablets
on-airbook.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvus.com
cialis canada prescription
asm-resurs.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisvus.com
buy cialis medication
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (03:30)
drugstore online canadian pharmacy online 24 canadianpharmacytousa.com
canada online pharmacies surrey canadianpharmacytousa.com
canadian pharcharmy online24 canadianpharmacytousa.com
online pharmacies canada
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
most reliable canadian pharmacies
xn--b1afihhse.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacytousa.com
prescriptions from canada without
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (03:42)
cialis without a doctor's prescription buy tadalafil pills cialissi.com
cialis daily use cialissi.com
cialis cena cialissi.com
buy cialis without a prescription
pin-g.com.ua/bitrix/rk.php?goto=http://cialissi.com
tadalafil online without a prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (07:52)
viagra canada viagra 20mg made by bayer viagravipsale.com
viagra without a doctor prescription in usa viagravipsale.com
viagra cost walgreens viagravipsale.com
where can i buy viagra
aromatasublime.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com
without prescriptions
buy viagra online best price
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (08:14)
cialis without a doctor's prescription cialis pills cialisonl.com
cialis prices 10mg cialisonl.com
cialis prices 5mg cialisonl.com
cialis no prescription
mypos.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonl.com
cialis online without prescriptio
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (08:20)
canadian pharmacies online trust pharmacy of canada canadianpharmacytousa.com
online pharmacies india canadianpharmacytousa.com
canadian medications by mail canadianpharmacytousa.com
canadian online pharmacies
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
pharmacy onesource
vsev-mfc.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacytousa.com
canada pharmacies online prescriptions
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (08:33)
Generic cialis tadalafil 5mg troche cialisvu.com
tadalafil 10 mg best price cialisvu.com
tadalafil 20 mg best price cialisvu.com
Cialis generic
playgrounds.church/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvu.com
ed pills without a prescription
compensation.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisvu.com
buy cialis no rx
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (13:18)
no prescription tadalafil tadalafil generic international cialissi.com
cialis 20 mg best price broomfield cialissi.com
tadalafil 5mg reviews cialissi.com
cialis without a doctor's prescription
kalapasa.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissi.com
cheap cialis without a doctors prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (15:25)
canadian pharmacies shipping to usa canada medication pharmacy canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacies online prescriptions canadianpharmacytousa.com
canadian medications list canadianpharmacytousa.com
online pharmacies
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canada online pharmacies surrey
ckc-moda.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacytousa.com
north west pharmacies canada
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (17:04)
Cialis from canada cialis 5 mg cialisvv.com
generic cialis online cialisvv.com
generic cialis tadalafil india cialisvv.com
Cialis 5 mg
greenmachineentertainment.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvv.com
cialis without a doctor's prescription
tanpro.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisvv.com
buy tadalafil no prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (18:37)
buy viagra viagra on line no prec highest rated viagravipsale.com
low cost viagra 50mg viagravipsale.com
viagra coupons viagravipsale.com
viagra generic
faith4work.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com
viagra without presc
buy viagra usa
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (20:01)
by cialis without prescription tadalafil 5mg reviews cialissi.com
generic for cialis in the usa cialissi.com
tadalafil generic international cialissi.com
tadalafil without a doctor's prescription
caecery.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialissi.com
can i buy cialis without a prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (20:05)
canadian pharmaceuticals online canadian cialis canadianpharmacyies.com
most reliable canadian pharmacies canadianpharmacyies.com
canadian pharmacies stendra canadianpharmacyies.com
online canadian pharmacies
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
drugstore online shopping reviews
timolod.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyies.com
canadian pharmaceuticals
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (21:48)
Cialis tablets australia cialis generic dosage cialisvus.com
tadalafil reviews cialisvus.com
cialis 5mg generic prices cialisvus.com
Cialis tablets
caexpertwitnesses.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvus.com
generic cialis without a doctor
energostar.com/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisvus.com
buy cialis germany
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (01:48)
canada online pharmacies drugs for sale in canada canadianpharmacyies.com
canadian medications by mail canadianpharmacyies.com
canadian pharmaceuticals nafta canadianpharmacyies.com
canadian pharmacies online
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
north west pharmacies canada
elristo-profi.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacyies.com
canada pharmacies
 TyroneAlegeIM
 15-12-2018 (02:28)
cialis without a doctor prescription cialis cena cialissy.com
tadalafil 20 mg tablet cialissy.com
generic cialis online cialissy.com
cialis without a doctor 25
bykoff-energo.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissy.com
cialis without a doctor 20mg
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (03:00)
buy viagra online viagra coupons goodrx rldta.com
viagra coupons goodrx rldta.com
generic for viagra at walmart rldta.com
viagra online
maxorpharmacies.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
viagra without a preion ontario canada
buy viagra cheap
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (04:03)
Cialis online generic for cialis daily 5 mg average price cialisonli.com
cialis prices 20mg cialisonli.com
purchasing generic cialis on the internet cialisonli.com
Cheap cialis
schoolnewsnetwork.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonli.com
canadian pharmacy no prescription cialis
rcitsakha.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisonli.com
buy cialis cheap

Mapa serwisuNewsletterKontaktFormularz kontaktowyPolityka prywatności

18. PKO Poznań Maraton

Copyright © 01-01-2009 Nysa Biega