1241 Półmaraton Legnica-Legnickie Pole - 2017

Jeśli chcesz biegać,
przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić
swoje życie,
przebiegnij maraton.

Emil Zatopek

Nysa

Wtorek   22 Maj 2018   11:32:30

 START Aktualności 2017 1241 Półmaraton Legnica-Legnickie Pole - 2017

1241 Półmaraton Legnica-Legnickie Pole - 2017

 Autor: Marek Pawlik Wtorek,  11 Kwiecień 2017,  22:17 Odsłon: 641 Drukuj 
1241 Półmaraton Legnica-Legnickie Pole - 2017

Wczoraj my - czyli Agnieszka i Marek Pawlik - wzięliśmy udział w półmaratonie legnickim zorganizowanym z okazji bitwy pod Legnicą w 1241 roku. Aga to dziecko szczęścia i ciągle coś wygrywa na zawodach. Tak było i tym razem. Najpierw wygrała pakiet startowy i dlatego w ogóle tam pojechaliśmy, a po zakończeniu biegu jeszcze wylosowała kilka gadżetów, więc warto było czekać.

Organizacja biegu wzorowa. Na trasie było kilka punktów odżywczych z wodą, izo i bananami. Pogoda również dopisała i biegliśmy w temp. ok 15st. przy lekkim słońcu.

Trasa do łatwych nie należy, ponieważ od 13 km zaczynają się podbiegi a meta jest o 60 metrów wyżej niż start. Niby niewiele, ale wystarczy, żeby dać się we znaki. Suma podbiegów to 180m.

Aga miała założenie taktyczne pobiec w tempie 5:20 min/km i prawie się udało, bo ostatecznie było 5:24 min/km, ale biorąc pod uwagę wspomniany profil trasy można uznać, że było dobrze. Końcowy czas 1.54.28 dał jej 8-miejsce w K40 i 29 w K Open. Aga wraca do wysokiej formy i zapowiada atak na 1.50 we Wrocławiu na nocnym. Patrząc jak trenuje, nie mam wątpliwości że się uda. :)

Moje założenia były proste. Zrobić życiówkę, bo taki mam cel na każdym starcie, a jak się uda - złamać barierę 1.30 h. Do 13km wszystko szło zgodnie z planem i kilometry wpadały poniżej 4:15min/km, ale późniejsze podbiegi skutecznie mnie powstrzymały i ostatecznie nie udało się złamać 1.30 Na pocieszenie została życiówka poprawiona o skromne 8 sekund i czas mecie to 1:31:37 co dało 46 miejsce Open i 8-me miejsce w M40.

Generalnie bardzo fajna impreza i miło spędzony czas z przyjaciółką Tereską Warzecha z zaprzyjaźnionej grupy Athletics Nysa (1-sze miejsce w K-50!).

1
2
3
4
 Odsłon galerii: 596 Obrazów: 4

KOMENTARZE

 rys-tas
 12-04-2017 (21:27)
Udany debiut... w barwach NB, ładne wyniki - gratulacje!

DODAJ KOMENTARZ

Mapa serwisuNewsletterKontaktFormularz kontaktowyPolityka prywatności

1241 Półmaraton Legnica-Legnickie Pole - 2017

Copyright © 01-01-2009 Nysa Biega