4. ORLEN Warsaw Marathon, 24.04.2016 r.

Jeśli chcesz biegać,
przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić
swoje życie,
przebiegnij maraton.

Emil Zatopek

Nysa

Czwartek   24 Maj 2018   04:21:20

 START Aktualności 2016 4. ORLEN Warsaw Marathon, 24.04.2016 r.

4. ORLEN Warsaw Marathon, 24.04.2016 r.

 Autor: Ryszard Tasarek Wtorek,  26 Kwiecień 2016,  20:46 Odsłon: 1630 Drukuj 
4. ORLEN Warsaw Marathon, 24.04.2016 r.

Udział w maratonie (przeważnie, a w moim wypadku wyłącznie) wymaga wcześniejszego rozplanowania - takich decyzji nie powinno się podejmować spontanicznie. Tak było i tym razem - zgłoszenia dokonałem jeszcze w październiku ubiegłego roku (podobnie jak pozostali uczestnicy z naszej grupy biegowej). Był więc czas na określenie celów, na przygotowania, w tym odpowiednie zaplanowanie startów w biegach ulicznych poprzedzających maraton. Realizacja przygotowań, jak to najczęściej bywa, "podlegała różnym wahaniom i odstępstwom" oraz "natrafiała na nieprzewidziane przeciwności", ale ...nasze nastawienie było "bardzo bojowe". Przejdę, zatem, do finału, czyli dwóch "głównych" dni, w ujęciu chronologicznym.

Wyjazd z Nysy czteroosobowej grupy (Tomek, Jarek, Marek i ja) nastąpił w sobotę (23 kwietnia) około 8:00 - przejazd do Opola samochodem. W Opolu "przesiedliśmy się" na pociąg Intercity, który w około 3 godziny miał nas dowieźć do Warszawy, ale ... expres miał opóźnienie, coś około 3,5 godziny, więc w Warszawie byliśmy około szesnastej. Dalej już poszło lepiej - trochę czasu zajęło nam dotarcie do kwatery (zarezerwowaliśmy, oczywiście wcześniej, mieszkanie przy ul. Tamka), gdzie nastąpiło dalsze "ładowanie" węglowodanów. Przed wieczorem dotarliśmy na teren miasteczka biegaczy zlokalizowanego na błoniach Stadionu Narodowego - tu odebranie pakietów startowych, wizytacja targów Expo i drobne zakupy, rozpoznanie miejsc szatni, depozytów, mety i startu. Po powrocie do "bazy" już tylko przygotowania do niedzielnego maratonu.

W niedzielę (24 kwietnia) pobudka dość wcześnie (około 6:00). W trakcie porannej krzątaniny Marek "zaserwował" nam motywacyjny filmik z hasłem "przewodnim": "jesteś zwycięzcą!" - hasło to stało się naszym hasłem już na cały dzień - dla zainteresowanych filmik jest dostępny tutaj:

www.youtube.com/watch?v=tvbyY7oMT2E

Zaplanowaliśmy spacer z "bazy" od 7:30 do 8:00, gdyż depozyty były przyjmowane tylko do 8:10. Start maratonu na ulicy Wybrzeże Szczecińskie przy Stadionie Narodowym (równoczesny ze startem biegu na 10 km) nastąpił o godzinie 8:45. W maratonie wystartował również Bartek Janik, który do Stolicy dotarł indywidualnie. Trasa maratonu została poprowadzona tak, aby jednocześnie była płaska, szybka i ciekawa (w trakcie biegu mijaliśmy dziesiątki zabytków i ważnych stołecznych obiektów). Na trasie koncertowało kilkadziesiąt zespołów muzycznych. Szczególny mocny doping był na ulicy KEN, gdzie przygotowano Ursynowską Strefę Kibicowania. My mieliśmy też "osobistego" kibica - z Krakowa dotarł Maciek Ciecieląg, który robił za fotoreportera. Pogoda sprzyjała maratończykom - było chłodno (mniej niż 10 stopni), nie padało, ale... zawsze jest jakiś minus... tym razem to dokuczliwy wiatr "w twarz" tak mniej więcej od 23 km do 40 km.

Na trasie walczyliśmy dzielnie, osiągnęliśmy zamierzone cele, o czym świadczą nasze wyniki:

Tomasz Kołodziej - open 339 - M30-156 - 2:59:39 rekord życiowy, rekord weteranów NB

Bartosz Janik - open 346 - M18-63 - 2:59:55 rekord życiowy

Marek Pałetko - open 890 - M30-393 - 3:16:04

Jarosław Ciecieląg - open 967 - M40-308 - 3:17:43 rekord życiowy

Ryszard Tasarek - open 1841 - M60-15 - 3:32:10 rekord życiowy

Czwartą edycję ORLEN Warsaw Marathon ukończyło 6. 585 osób, w tym 963 kobiety oraz 5.622 mężczyzn, bieg na dystansie 10 km ukończyło blisko 10 tysięcy osób.

Na mecie medal, napoje, folie termiczne, coś do jedzenia, następnie odbiór rzeczy wierzchnich z depozytu, grawerowanie medali, w tak zwanym międzyczasie Marek tylko przez dotyk spowodował, że to co miałem zbyt twarde, napięte i sztywne zrobiło się miękkie (chodzi, oczywiście, o... łydki;)). W trakcie drogi powrotnej na ulicę Tamka głośno dopingowaliśmy kolejnych biegaczy zmierzających do mety przez Most Świętokrzyski. Po zabiegach mających na celu poprawę naszej urody uczciliśmy wyniki - polał się szampan i... jak zwykle złocisty napój. Następnie przemieściliśmy się w okolice Dworca Centralnego, w nieodległej "Folk Gospodzie" zaserwowaliśmy sobie zasłużony posiłek i... tzw. Tubę 5l złocistego napoju. Wyjazd z Warszawy Intercity "Ślęża" nastąpił z opóźnieniem 20 minut, czyli około 19:00 - trasę expres pokonał już sprawnie tzn. opóźnienie nie powiększyło się. Z Opola za kierowcę robił Marek (jak się nie robi życiówki to się robi za kierowcę;)). "Metę" osiągnęliśmy około dwudziestej trzeciej z minutami.

Ciekawe relacje w sieci:

www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=1&action=14&code=16076

www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/artur-kozlowski-wygrywa-orlen-warsaw-marathon-i-zloto-mistrzostw-polski-w-maratonie#.Vx4UHtSLTIU

www.orlenmarathon.pl/node/744

Podsumowując: impreza na wysokim, europejskim poziomie pod względem wielkości, jakości, rozmachu, wyników sportowych i organizacyjnej sprawności, nasz udział niezwykle "bogaty" we wrażenia, a przede wszystkim uwieńczony super wynikami. A na koniec - pamiętajcie: "... jesteś zwycięzcą!!!...".

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
 Odsłon galerii: 22025 Obrazów: 99

KOMENTARZE

 leon
 26-04-2016 (22:15)
GRATULUJĘ świetnych wyników!!!!!!!
Brawo!
 edu
 26-04-2016 (22:25)
Wspaniałe występy na stołecznej arenie. Gratulacje raz jeszcze.y3wwf
 Ola C.
 27-04-2016 (11:36)
Gratulacje chłopaki brawo za wyniki :)
 sylwerado
 27-04-2016 (13:49)
Galeria zdjęć równie imponująca jak wyniki!!!!!
Jeszcze raz gratulacje dla Wszystkich Panów!!!!!!
 jacwos
 27-04-2016 (18:20)
To jest skuteczność startowa - same rekordy :) Brawo :)
 RENATA
 28-04-2016 (11:27)
Jeszcze raz MEGA!!!!Gratulacje dla Wszystkich
 Kruk
 05-05-2016 (09:53)
KIM JESTEŚCIE ? JESTEŚCIE ZWYCIĘŻCĄ ! :)

DODAJ KOMENTARZ

Mapa serwisuNewsletterKontaktFormularz kontaktowyPolityka prywatności

4. ORLEN Warsaw Marathon, 24.04.2016 r.

Copyright © 01-01-2009 Nysa Biega