Brzeg

Jeśli chcesz biegać,
przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić
swoje życie,
przebiegnij maraton.

Emil Zatopek

Nysa

Sobota   22 Wrzesień 2018   12:23:46

Brzeg

 Autor: Marek Pawlik Czwartek,  10 Maj 2018,  10:47 Odsłon: 223 Drukuj 
Brzeg
Brzeg

olejna edycja nocnej dychy w Brzegu i stwierdziliśmy z Agnieszką, ze nie może nas zabraknąć. Co prawda przez pomyłkę w płatnościach musiałem pobiec ja (Marek) a miała biec Aga ale to szczegół. Generalnie lubimy tę trasę i Brzeg nocą ale po kontuzjowanej zimie nie było walki o wynik tylko bieg na tak zwanym luzie w strefie umiarkowanego komfortu.

Na trasie spotkałem Michała Rutkowskiego i dostałem "opiernicz" za brak koszulki NB. Oblałem się zimnym potem ze strachu ale chwilę później przypomniałem sobie, że już od jakiegoś czasu funkcjonujemy w normalnych klimatach i nie trzeba się obawiać takich rzeczy :D

Po krótkiej konwersacji każdy pobiegł swoje. Ja tym razem trzymałem równe tempo po 4:13 - na więcej nie było mocy.

I tak się dziwiłem, że po zimie bez treningu tempowego byłem w stanie to utrzymać.

Po biegu jak zwykle dobre jedzonko, piwko i wspólny czas ze znajomymi czyli to co najważniejsze. Klimat tego zameczku jest bardzo fajny i lubimy tam wracać.

Nasze wyniki:

Magda Gromala 1:04:18 K40-65

Marek Pawlik 42:20 M40-36

Michał Rutkowski 44:48 M30-97

Mapa serwisuNewsletterKontaktFormularz kontaktowyPolityka prywatności

Brzeg

Copyright © 01-01-2009 Nysa Biega