III Bieg na 10 km "Weekend z Frankensteinem".

Jeśli chcesz biegać,
przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić
swoje życie,
przebiegnij maraton.

Emil Zatopek

Nysa

Środa   18 Październik 2017   11:11:23

 START Aktualności 2016 III Bieg na 10 km "Weekend z Frankensteinem".

III Bieg na 10 km "Weekend z Frankensteinem".

 Autor: Magdalena Gromala Piątek,  02 Wrzesień 2016,  17:31 Odsłon: 755 Drukuj 
III Bieg na 10 km "Weekend z Frankensteinem".

Termin: 27 sierpnia 2016, godz. 11.00.

Organizator: Ośrodek Sportu i Rekreacji, Ząbkowice Śląskie.

Patron biegu: Miasto Ząbkowice Śląskie.

Biuro zawodów: Hala Słoneczna, (przy starcie biegu), parking, depozyty, prysznice, szatnie i biuro (sprawna obsługa).

Pakiet startowy: numer z chipem, ręcznik (wersja limitowana), napój.

Trasa:

(atest PZLA) ul. Powstańców Warszawy, Jaworek, skręt do drogi 3070 D w kierunku Bobolice, następnie do drogi nr 3174 D w prawo na Ząbkowice- Jaworek, ul. Powstańców Warszawy, Park Sybiraków do ul. Grunwaldzkiej i do Rynku.

Długość trasy 10 km ( 90 % trasy nawierzchnia asfaltowa, a 10 % nawierzchnia z kostki granitowej)

Oznaczone wszystkie kilometry: od, 1 do 10 (co 1 km).

4 punkty z wodą (pierwszy już po ok.2 km), dodatkowo 3x "zraszacze wodne".

Mapa trasy: www.zabkowicka10.pl/mapa

Na mecie: medal z wizerunkiem Frankensteina, woda, napój z magnezem, kawałek banana, ciepły posiłek (makaron z mięsem).

"Bieg dla najmłodszych sportowców": po głównym biegu, trasa 400 m (wokół Rynku), na mecie medal, soczek oraz słodka niespodzianka.

Atrakcje dla całej rodziny: "Weekend z Frankensteinem":

e-zok.pl/aktualnosci/xviii-weekend-frankensteinem-coraz-blizej

Podsumowanie: Wysoka temp. (ok. 30.C) i ostatni podbieg na Rynek po kostce brukowej, to nie lada wyzwanie, dlatego samo ukończenie biegu, jest już dla mnie sukcesem. Ponadto, widok radości mojego synka (Piotrusia), w ostatniej chwili zapisanego na ‘Bieg dla dzieci’, a dobiegającego do mety (w sandałach!) i otrzymującego medal - utwierdza mnie, w przekonaniu, że warto jeździć na takie " imprezy".

Wynik: czas netto: 01:04:59, 18m K40, 82K.

Wyniki: live.ultimasport.pl/504/index.php?site=results&dys=10KM&gen=O

KOMENTARZE

 tomkolo77
 02-09-2016 (17:44)
Gratulacje !!!
 strażak
 06-09-2016 (20:39)
Widać,że syn depcze Ci po piętach.Wielkie gratulacje dla Was dwojga.

DODAJ KOMENTARZ

Mapa serwisuNewsletterKontaktFormularz kontaktowyPolityka prywatności

III Bieg na 10 km "Weekend z Frankensteinem".

Copyright © 01-01-2009 Hinosz!