IV Półmaraton Henrykowski - Henryków - 8.08.2015 r.

Jeśli chcesz biegać,
przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić
swoje życie,
przebiegnij maraton.

Emil Zatopek

Nysa

Piątek   22 Marzec 2019   21:12:24

 START Aktualności 2015 IV Półmaraton Henrykowski - Henryków - 8.08.2015 r.

IV Półmaraton Henrykowski - Henryków - 8.08.2015 r.

 Autor: Ryszard Tasarek Wtorek,  11 Sierpień 2015,  16:29 Odsłon: 3183 Drukuj 
IV Półmaraton Henrykowski - Henryków - 8.08.2015 r.

Moja relacja z trzeciej edycji Półmaratonu Henrykowskiego sprowadzała się do wyliczanki "czego nie było...", więc tym razem, dla odmiany, będzie o tym "co było...":

było trochę zmian organizacyjnych: do roli głównego organizatora "powróciła" Gmina Ziębice z dyrektorem biegu Arkiem Trojanem, strefę mety zorganizowano na boisku miejscowego klubu piłkarskiego

była ta sama, bardzo ciekawa krajobrazowo, ale bardzo wymagająca trasa

był niesamowity, rekordowy upał (około 37 stopni w cieniu), bardzo słonecznie, a na trasie bardzo mało cienia

było (na szczęście) co najmniej 10 punktów w wodą, 10 kurtyn wodnych, 3 punkty z lodem i jeden punkt z cukrem

był basenik z lodem na boisku

była zdecydowanie najniższa frekwencja z dotychczasowych (178 osób na mecie, w tym 27 kobiet)

był osobisty antyrekord życiowy - 2:01:48, ale takie było moje nastawienie (zaliczyć mój 4. start, czyli wszystkie dotychczasowe edycje) w tych ekstremalnych warunkach atmosferycznych

było 84. miejsce open

było "pudło" w kategorii wiekowej i to na najwyższym stopniu

był pakiecik startowy: banany, izotonik, baton energetyczny, duża porcja smacznego makaronu, był też odlewany medal

byli Kenijczycy (sztuk 2) i ...wygrali, pierwszy osiągnął czas 1:16:22 (jednak upał na nich też działa;))

była dobra spikerka Arka Trojana

była fajna, sympatyczna, swojska atmosfera

było i jest moje postanowienie: będę tu wracał, piąta edycja i piąty mój start już 13. sierpnia 2016 roku...

1
2
3
4
5
 Odsłon galerii: 3158 Obrazów: 5

KOMENTARZE

 tomkolo77
 11-08-2015 (17:01)
Było 3 Kenijczyków!!! Zapomniałeś o sobie :))) Gratulacje!!
 Lena
 12-08-2015 (23:04)
Brawo!! I jeszcze raz brawo !! :-)
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (13:16)
buy generic viagra online viagra 50mg vs 100mg viagravipsale.com
viagra on line no prec usa viagravipsale.com
viagra coupons card viagravipsale.com
where to buy viagra
longbeachconstruction.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com
viagra without perscription cheap
buy viagra no rx
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (14:01)
canada drugs online canada pharmaceuticals online canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacies that are legit canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacy viagra canadianpharmacytousa.com
canadian online pharmacy
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canada online pharmacies medication
audioescort.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacies without an rx
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (15:37)
Tadalafil tablets 20mg cialis lowest price cialisonla.com
tadalafil tablets 10mg cialisonla.com
cialis cena srbija cialisonla.com
Generic for cialis
txmix.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonla.com
buy cialis online without prescription
interdex.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisonla.com
buy generic cialis online
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (20:12)
canadian online pharmacies canadian drugstore canadianpharmacyies.com
canada medications buy canadianpharmacyies.com
drugs for sale deep web canadianpharmacyies.com
drugstore online
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
canadian pharmaceuticals
get-honey.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacyies.com
pharmacy near me
 TyroneAlegeIM
 13-12-2018 (20:12)
tadalafil without a doctor's prescription cialis comanda cialissy.com
tadalafil 20mg cialissy.com
tadalafil 20 mg troche cialissy.com
cialis online without prescription
tex-24.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissy.com
real cialis without a doctor's prescription
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (22:04)
Cialis prices cialis 5 mg price cialisiv.com
tadalafil 20 mg dosage cialisiv.com
cialis tadalafil 40mg cialisiv.com
Cialis pills
schengenseguros.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisiv.com
buy cialis online without a prescription
super-shop39.com/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisiv.com
cialis
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (22:31)
buy generic viagra online viagra 25mg reviews rldta.com
viagra on line no prec usa rldta.com
generic for viagra at walmart rldta.com
where to buy viagra
dcassociationforjustice.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
cheap viagra without a script
buy viagra online cheap
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (01:11)
real cialis without a doctors prescription generic cialis from uk cialissi.com
tadalafil tablets for sale cialissi.com
20mg cialis lowest price cialissi.com
cialis without a doctor's prescription
azot.ck.ua/bitrix/rk.php?goto=http://cialissi.com
cialis without a doctors prescription in usa
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (01:31)
canadian pharmacies shipping to usa canadian pharmacy viagra brand canadianpharmacyies.com
canadian pharmaceuticals reviews canadianpharmacyies.com
buy vistagra usa canadianpharmacyies.com
online pharmacies
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
trust pharmacy canada
mdmed.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyies.com
aarp recommended canadian online pharmacies
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (03:01)
Cialis 20mg generic cialis tadalafil uk cialisvus.com
generic for cialis in the usa cialisvus.com
buy cialis pills online cialisvus.com
Cialis 20 mg
p-patel.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvus.com
buy cialis no prescription
optimist.company/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisvus.com
buy tadalafil pills
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (05:36)
viagra tablets viagra without a doctor s prescription usa viagravipsale.com
is viagra for daily use viagravipsale.com
generic for viagra 100mg viagravipsale.com
viagra 100mg
instoreinstitute.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com
order viagra online without script
buy viagra online cheap
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (05:45)
cialis online without prescriptio cialis 20 mg coupons 2018 cialissi.com
generic for cialis daily 5 mg cialissi.com
buy cialis online best price cialissi.com
cialis without a doctors prescription
angeloak.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialissi.com
purchasing cialis on the internet
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (06:19)
canada pharmacy online canadian government approved pharmacies canadianpharmacyies.com
canadian discount pharmacies in ocala fl canadianpharmacyies.com
trusted pharmacy canada scam canadianpharmacyies.com
online canadian pharmacy
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
canada online pharmacies reviews
xn--80aaecpoenynimo.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyies.com
buy viagrow pro
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (08:15)
Tadalafil tablets cialis 20 mg directions cialisiv.com
cialis side effects cialisiv.com
purchasing cialis on the internet reviews cialisiv.com
Generic for cialis
freedom-email.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisiv.com
no perscription cialis
forma-spb.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisiv.com
buy cialis online best price
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (10:22)
cialis without doctor prescription cialis cena cialissv.com
tadalafil tablets 20 mg dosage cialissv.com
how to get cialis online cialissv.com
cialis online without prescription
garderob.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissv.com
real cialis without a doctor's prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (13:29)
canadian online pharmacies drugs for sale deep web canadianpharmacyies.com
buy viagrow pro canadianpharmacyies.com
buy viagrow canadianpharmacyies.com
drugstore online
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
canadian discount pharmacies in ocala fl
viluchinsk-city.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacyies.com
canadian drug
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (16:25)
viagra from canada viagra 20 mg effects rldta.com
viagra 20 mg reviews rldta.com
viagra without a doctor prescription us rldta.com
generic viagra online
ronaldfblaylock.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
viagra without prescription
buy viagra us pharmacy
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (16:49)
Cialis canada cialis online no prescription cialisvv.com
generic for cialis in the usa cialisvv.com
best price for cialis 20 mg at walgreens cialisvv.com
Best buy canada online
soulmateboulder.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvv.com
can you buy cialis without a prescription
kuulgov.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisvv.com
buy cialis online us pharmacy
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (16:50)
cialis without a doctor's prescription tadalafil generic 20mg cialissy.com
tadalafil side effects cialissy.com
cialis 20 mg price cialissy.com
cialis without a doctors prescription
diatravel.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissy.com
cheap cialis without prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (18:06)
online pharmacy canada canadian medications 247 canadianpharmacyies.com
canada online pharmacies reviews canadianpharmacyies.com
trust pharmacy of canada canadianpharmacyies.com
canada pharmacies online prescriptions
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
canadian rx world pharmacy
telesam5.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyies.com
canada pharmacies account
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (21:31)
Cialis canada cialis generic prices cialisvv.com
buy cialis cialisvv.com
cialis lowest price 5mg cialisvv.com
Best buy canada online
pencio.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvv.com
generic cialis without prescription
xn----jtbhgfimpihd.xn--p1ai/bitrix/rk.php?goto=http://cialisvv.com
buy cheap cialis no prescription
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (22:40)
cialis without a doctor's prescription cialis without a doctor's prescription from canada cialissv.com
tadalafil 5mg cialissv.com
cialis pills price cialissv.com
cialis canada prescription
td-schelkovo.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialissv.com
order cialis without prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (23:06)
online pharmacy canadian pharmacies online prescriptions canadianpharmacytousa.com
drugs for sale on internet canadianpharmacytousa.com
canada medications cheap canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacies online prescriptions
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
drugs for sale online
ilamp.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacy viagra
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (23:54)
viagra uk low dose viagra for daily use viagraiy.com
generic viagra prices viagraiy.com
Generic viagra viagraiy.com
viagra pills
hypnobabiesamerica.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraiy.com
buying viagra without prescription
buy viagra online safely
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (03:40)
Cialis from canada tadalafil generic 2018 cialisb.com
cialis can cause cataracts cialisb.com
cialis from usa pharmacy cialisb.com
Cialis 5 mg
votemichelle2020.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisb.com
cialis without a doctor preion
deafpravo.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisb.com
buy generic cialis
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (05:31)
canadian prescriptions online pharmacy near me canadianpharmacytousa.com
north west pharmacy canada canadianpharmacytousa.com
best canadian pharmacy canadianpharmacytousa.com
canada online pharmacies
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canadian prescription drugstore
goodmarket24.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacytousa.com
global pharmacy canada
 TyroneAlegeIM
 15-12-2018 (05:34)
online prescription for cialis cialis tadalafil cialissy.com
cialis tablets 20mg cialissy.com
tadalafil 10 mg best price cialissy.com
tadalafil without a doctor's prescription
inter-co-operativebank.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialissy.com
buy cialis with prescription
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (09:28)
viagra without a doctor prescription generic viagra prices rldta.com
viagra 50mg pills rldta.com
viagra coupons 2018 rldta.com
sildenafil 100mg
businessofwar.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
prescription viagra without
buy viagra online

Mapa serwisuNewsletterKontaktFormularz kontaktowyPolityka prywatności

IV Półmaraton Henrykowski - Henryków - 8.08.2015 r.

Copyright © 01-01-2009 Nysa Biega