XXII Bieg Górski na Ślężę - Sobótka - 23.05.2015 r.

Jeśli chcesz biegać,
przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić
swoje życie,
przebiegnij maraton.

Emil Zatopek

Nysa

Poniedziałek   21 Styczeń 2019   10:15:05

 START Aktualności 2015 XXII Bieg Górski na Ślężę - Sobótka - 23.05.2015 r.

XXII Bieg Górski na Ślężę - Sobótka - 23.05.2015 r.

 Autor: Ryszard Tasarek Wtorek,  26 Maj 2015,  11:02 Odsłon: 2466 Drukuj 
XXII Bieg Górski na Ślężę - Sobótka - 23.05.2015 r.

... czyli jak szło to biegłem, jak biegłem to nie szło, jak nie szło to nie biegłem, jak nie biegłem to szło, jak szło to biegłem, jak... takie oto "interwały" się odbywały:

Bieg Górski na Ślężę (dystans 5 km) to jednocześnie Mistrzostwa Polski Seniorów w Biegu Górskim na Krótkim Dystansie. Start zlokalizowany jest przy Stadionie w Sobótce (210 m n.p.m.), meta zaś na szczycie Ślęży (718 m n.p.m.). Trasa o przewyższeniu + 530 m - 35 m prowadzi najpierw (kilkaset metrów) drogą gruntową i polną ścieżką, dalej żółtym szlakiem (mocno kamienistym) przez szczyt Wieżycy na szczyt Ślęży. Nie muszę chyba dodawać, że trasa niezwykle wymagająca, szczególnie dla takich jak my (Wojtek i ja) "niedotrenowanych" zawodników (ja po "przejściach zdrowotnych", Wojtek po maratonie... maturalnym). Uznaliśmy, że opóźnione przygotowania do sezonu można wzbogacać startami, a przed nami m.in. start w Złotym Maratonie (w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich Lądek Zdrój w połowie lipca).

Impreza organizowana jest przez Ślężański Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Sobótce. Od strony organizacyjnej - bez zarzutu, sprawne biuro zawodów, dobre zaplecze, w pakiecie startowym koszulka techniczna, zestaw (ziaren) do samodzielnego wypieku chleba, medal na mecie, smaczny posiłek po biegu. Organizator zapewnił transport odzieży wierzchniej na metę a także idealną pogodę. Powrót ze szczytu Ślęży na Stadion czerwonym szlakiem, truchcikiem w ramach rozbiegania.

Kobiety (w ilości 110 sztuk) wystartowały o godzinie 11:00, mężczyźni (422) 10 minut później. Łączna frekwencja (532 osoby) - rekordowa.

Wśród mężczyzn pierwsze miejsce zajął Kamil Jastrzębski z Kraśnika z czasem 25:28 (rekord trasy), najszybszą kobietą była Danuta Woszczek z miejscowości Gołąb - jej czas to 31:53.

Nasi zawodnicy "wymęczyli" następujące rezultaty:

Ryszard Tasarek - 268 msc open - czas 43:21

Wojciech Tasarek - 349 msc open - czas 46:22

Podsumowując: bardzo fajna impreza biegowa, sporo wrażeń krajoznawczych, wyniki do poprawy... już w przyszłym roku...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
 Odsłon galerii: 6808 Obrazów: 12

KOMENTARZE

 tomkolo77
 26-05-2015 (11:14)
Gratuluję !!!
 edu
 26-05-2015 (13:58)
Gratki!
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (14:44)
canadian pharmacies online canadian pharmacies without an rx canadianpharmacyies.com
canadian discount pharmacies in canada canadianpharmacyies.com
canadian government approved pharmacies canadianpharmacyies.com
canadian online pharmacies
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
northwest pharmacy canada
itcoders.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyies.com
northwest pharmacies
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (15:25)
Tadalafil tablets tadalafil reviews cialisiv.com
buy cialis pills online cialisiv.com
purchasing generic cialis on the internet cialisiv.com
Generic for cialis
distanciaestoresupport.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisiv.com
how to buy cialis without a prescription
shopkarat.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisiv.com
buy cialis online no prescription
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (16:47)
cheap viagra generic viagra cost viagraiy.com
viagra uk sales viagraiy.com
viagra purchasing viagraiy.com
online viagra
greyblob.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraiy.com
viagra uk without prescription
buy generic viagra
 TyroneAlegeIM
 13-12-2018 (18:02)
cialis without a prescription buy generic cialis cialisonl.com
cialis cena apoteka cialisonl.com
buy cialis germany cialisonl.com
tadalafil without a doctors prescription
copingwithgrief.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonl.com
cialis online without a prescription
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (20:57)
canadian prescriptions online buy viagrow canadianpharmacyies.com
buy viagra online usa canadianpharmacyies.com
canada medication canadianpharmacyies.com
canada online pharmacies
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
canadian medications
ibecom.com/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacyies.com
canada medication list
 DouglasdupVE
 13-12-2018 (21:51)
Buy cialis online cialis 20 mg best price usa cialisvv.com
cialis 5mg price comparison cialisvv.com
cialis 20mg coupon cialisvv.com
Buy cialis
retirementfundingnow.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvv.com
cialis without doctor prescription
mgv-balans.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisvv.com
buy tadalafil no prescription
 TyroneAlegeIM
 13-12-2018 (23:23)
tadalafil without a doctor's prescription cialis pills cialissi.com
cialis prices 10mg cialissi.com
tadalafil 10 mg daily cialissi.com
tadalafil without a doctor's prescription
avtobaza2.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissi.com
buy cialis online without a prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (01:12)
viagra canada viagra without a doctor prescription mexico rldta.com
viagra on line no prec highest rated rldta.com
Buy viagra rldta.com
where can i buy viagra
rflinkinc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
viagra 100mg price without rx
buy viagra no rx
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (02:04)
canada drugs online canada medication prices canadianpharmacytousa.com
is trust pharmacy in canada legitimate canadianpharmacytousa.com
canadian drugs canadianpharmacytousa.com
canadian online pharmacy
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canadian cialis
xn--1--ilc8c8c.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacytousa.com
drugstore online shopping reviews
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (02:51)
Cialis online buy cialis online no prescription cialisonli.com
cialis lowest price coupon cialisonli.com
cialis 20mg eur cialisonli.com
Cheap cialis
sentientfutures.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonli.com
buy cialis without a prescription
xn--80afdd9c.xn--p1ai/bitrix/rk.php?goto=http://cialisonli.com
buy cialis without a doctor's prescription
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (03:58)
tadalafil without a doctors prescription tadalafil troche cialisonl.com
tadalafil 20 mg walmart cialisonl.com
cialis from canada cialisonl.com
cialis subscription
swishusa.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonl.com
cialis without prescriptions
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (06:53)
canada pharmacies online canadian rx canadianpharmacyonli.com
are canadian online pharmacies safe canadianpharmacyonli.com
canadian pharmacies that are legit canadianpharmacyonli.com
canadian pharmacy online
tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyonli.com
online pharmacies legitimate
squeakers.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacyonli.com
northwest pharmacies mail order
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (08:04)
Generic cialis cialis lowest price cialisvi.com
cialis lowest price 5mg cialisvi.com
cialis uk cost cialisvi.com
Cialis generic
lodgingresourcespartners.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisvi.com
medication without a doctors prescription
mag.md/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisvi.com
where to buy cialis online
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (08:17)
viagra canada viagra 20 mg effects rldta.com
viagra 20 mg costco rldta.com
generic for viagra 100mg rldta.com
where can i buy viagra
briteimage.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
viagra without perscription
buy viagra online best price
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (08:30)
cialis without a doctor prescription purchasing cialis on the internet cialissy.com
buy cialis pills online cialissy.com
buy cheap cialis no prescription cialissy.com
cialis without a doctor 25
mosfoodtorg.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialissy.com
cialis without a doctor 20mg
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (13:39)
cialis without a doctor's prescription usa tadalafil without a doctor's prescription cialissv.com
buy cialis with no prescription cialissv.com
cialis daily use cialissv.com
cialis for daily use without prescription
pasqualepaoli.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialissv.com
ed pills without a prescription
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (14:02)
canadian online pharmacies canadian pharmacycanadian pharmacy canadianpharmacytousa.com
online pharmacy canada canadianpharmacytousa.com
north west pharmacy canada canadianpharmacytousa.com
drugstore online
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
cialis from canada
sportm51.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacy online 24
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (16:40)
Tadalafil tablets cialis prices 10mg cialisonla.com
purchase tadalafil cialisonla.com
tadalafil 20 mg mexico cialisonla.com
Generic for cialis
nycbuildingcleaning.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonla.com
cialis without a doctor's prescription
tabak-zakon.ru/bitrix/rk.php?goto=http://cialisonla.com
buy generic cialis online
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (18:39)
canadian pharmacies online canada pharmacies canadianpharmacytousa.com
canada pharmacies canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacies that are legit canadianpharmacytousa.com
canadian online pharmacies
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canada medication
elristo.ru/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacytousa.com
canada rx
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (19:02)
viagra on line 50mg viagra vs 100mg viagra rldta.com
Cheap viagra rldta.com
viagra on line no prec india rldta.com
generic viagra
kamloopscharteredprofessionalaccountants.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=rldta.com
viagra without perscription
buy generic viagra pills
 TyroneAlegeIM
 14-12-2018 (20:22)
tadalafil without a doctors prescription cialis condition cialissy.com
buy cialis without a doctor's prescription cialissy.com
generic cialis tadalafil 2018 cialissy.com
buy cialis online without prescription
ilplus.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialissy.com
generic cialis without a doctor
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (21:22)
Buy cialis online how to get cialis online cialisb.com
cialis generico opinion cialisb.com
cialis 20mg cialisb.com
Buy cialis
lexingtonelife.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisb.com
cialis without a doctor preion
buroper.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisb.com
buy cialis uk
 DouglasdupVE
 14-12-2018 (23:51)
canada pharmacies online prescriptions best canadian pharmacies online canadianpharmacyies.com
cialis from canada canadianpharmacyies.com
canada online pharmacy canadianpharmacyies.com
canadian pharmacy online 24
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
online pharmacies india
infoeurope.cz/bitrix/rk.php?goto=http://canadianpharmacyies.com
canadian pharmaceuticals stocks
 TyroneAlegeIM
 15-12-2018 (02:54)
buy cialis with prescription cialis coupon cialissv.com
cialis dosage cialissv.com
buy generic cialis online cialissv.com
cialis without a doctor's prescription
oliveglobal.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialissv.com
tadalafil without prescription
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (03:27)
Cialis tablets australia cialis uk price cialisonli.com
tadalafil tablets 60 mg cialisonli.com
cialis coupon cialisonli.com
Cialis tablets
miyoung.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonli.com
order cialis without a prescription
beldolina.com/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisonli.com
buy cialis no rx
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (03:35)
viagra tablets Viagra 5mg viagravipsale.com
Generic viagra viagravipsale.com
Viagra 20mg viagravipsale.com
viagra 100mg
membermemoirs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagravipsale.com
viagra without presc
buy viagra germany
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (06:15)
canadian pharmacies online canada drug pharmacy canadianpharmacytousa.com
canada medication canadianpharmacytousa.com
canadian prescriptions online serc 24 mg canadianpharmacytousa.com
canadian online pharmacies
touriosity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canadian discount pharmacies in canada
tempo-plus.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://canadianpharmacytousa.com
canadian medications 247
 DouglasdupVE
 15-12-2018 (09:47)
Tadalafil tablets tadalafil 20 mg best price cialisonla.com
cialis tablets for sale cialisonla.com
cialis 20mg use cialisonla.com
Generic for cialis
internetoceaninc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisonla.com
online prescriptions without a doctor
protodesign.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=http://cialisonla.com
buy cialis usa

Mapa serwisuNewsletterKontaktFormularz kontaktowyPolityka prywatności

XXII Bieg Górski na Ślężę - Sobótka - 23.05.2015 r.

Copyright © 01-01-2009 Nysa Biega